Cómo no dormirse mientras estudias
Por más que uno trate de concentrarse en los estudios, a veces el sueño es más fuerte y terminamos durmiendo. Sin embargo, hay algunos tips que podemos seguir para que eso no pase.
1. No estudiar en la cama
La posición en la que estudias es muy importante. Si estudias en la cama, lo más probable es que te duermas. Estudia en una mesa o en un
escritorio
, en un lugar en el que puedas concentrarte.
ABAKUHAUS Música Rock Cubrecama, Doodle Dibujo Boceto Estilo Drummer Inspiraciones Musicales Arreglo, No se Desliza de la Cama, 170 x 220 cm, Blanco Negro
69,99 € Más info
HTE Manta Cama 150/180 de Microfibra, Manta Suave para Sofá, Manta Coche Ideal para Viaje, Manta 220 x 240 cm Polar Caliente (Banco 220x240cm)
22,99 € Más info
Bedecor Protector Colchón 150x200 Impermeable, Funda Colchon de Rizo Transpirable y Hipoalergénico, Algodón Cubre Colchon con Faldón Elástico de 30cm de Profundidad
21,99 € Más info2. No mirar el reloj cada 5 minutos
Concentrarse en el estudio y no en el tiempo que falta puede ser difÃcil, sobre todo si llevas muchas horas estudiando. Mirar el reloj cada cinco minutos puede ser una distracción y hacer que pierdas el hilo del estudio. Un truco que puedes utilizar es poner el reloj en modo de vibración y colocarlo lejos de ti, de modo que tengas que levantarte para ver la hora. Asà te asegurarás de que solo mirarás el reloj cuando realmente necesites saber la hora.
Reloj de Coche para Decoración de Salpicadero, MoreChioce Reloj de Salpicadero de Coche Reloj de Cuarzo Redondo Reloj de Salida de Aire Adorno de Coche Adhesivo Reloj de Cuarzo,Estilo Clásico
15,69 € Más info
Reloj de los órganos, El. Vivir con el ritmo de la medicina tradicional china (M (Biblioteca del Bienestar)
13,20 € Más info3. No estudiar por largos perÃodos de tiempo sin descanso
No estudiar por largos perÃodos de tiempo sin descanso puede ser contraproducente. Si estás estudiando para un examen, puedes hacer pausas cada 20-30 minutos para estirarte, caminar un poco o tomar un descanso breve. También es importante tomar un descanso más largo cada 2-3 horas. Sal de tu espacio de estudio, ve a dar un paseo o relájate un poco. De esta forma, podrás volver a concentrarte mejor y retener la información que estás estudiando.
Dispara tus notas en Bachillerato: 50 reglas para triunfar en el Juego de los Exámenes
14,94 € Más info
Istanbul C1, Libro de idioma Turco, Libro de Texto y libro de práctica para estudiantes avanzados
29,99 € Más info
Matemáticas orientadas a las Enseñanzas Académicas 4. (Trimestres) (Aprender es crecer en conexión) - 9788469810699
36,80 € Más info
Organizador de libros de mesa de escritorio para estudiantes, estante colgante para libros de texto en el aula, bolsa de almacenamiento estacionaria
17,55 € Más info4. Estudiar en un lugar tranquilo y sin distracciones
Puede resultar difÃcil concentrarse en estudiar en un lugar tranquilo y sin distracciones, pero es importante tratar de encontrar un lugar que cumpla con estos requisitos. Algunos lugares que podrÃan ser adecuados para estudiar son la biblioteca, una sala de estudio o incluso una habitación silenciosa en tu propia casa. También puedes tratar de bloquear las distracciones utilizando auriculares o una aplicación de bloqueo de ruido.
5. Hacer una pausa cada 20-30 minutos para caminar o tomar un descanso
Es importante que hagas una pausa cada 20-30 minutos para caminar o tomar un descanso. De esta forma, podrás evitar que te duermas mientras estudias.
