Cómo dormir después de una operación de hernia inguinal

Después de operarse de una hernia inguinal, la mayoría de las personas pueden dormir en cualquier posición que les resulte cómoda. Sin embargo, es posible que necesiten evitar dormir boca abajo durante el primer mes después de la cirugía para permitir que la herida se cure.

1. No te duermas en la misma posición durante mucho tiempo.

Al dormir, debes cambiar de posición con frecuencia para evitar que se formen moretones en la zona de la hernia. No te duermas en la misma posición durante mucho tiempo.

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2. No te levantes de golpe después de estar sentado o acostado.

Cuando te levantes de la cama, levántate lentamente. Primero, siéntate en el borde de la cama. Luego, ponte de pie, usando tus pies para levantarte. No te levantes de golpe después de estar sentado o acostado. Si te levantas de golpe, puedes sentir dolor o mareo. Si tienes dolor o mareo, vuelve a sentarte o acuéstate hasta que pase.

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3. No uses almohadas para levantar la cabeza o el cuello.

Después de una operación de hernia inguinal, no se debe usar una almohada para levantar la cabeza o el cuello. Esto puede aumentar la presión sobre la herida y causar dolor. Si necesita levantar la cabeza o el cuello, hágalo lenta y suavemente.

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4. No coloques objetos pesados sobre el área operada.

La cirugía de hernia inguinal puede ser muy efectiva para aliviar el dolor y la incomodidad causados por una hernia. Sin embargo, después de la cirugía, es importante seguir las instrucciones de su médico para asegurarse de que su hernia se cure correctamente. Una de las instrucciones que su médico le dará es evitar que objetos pesados reposen sobre el área operada. Esto es importante porque el peso puede hacer que la hernia se abra nuevamente. Si tiene que levantar algo pesado, levante con cuidado y evite hacerlo sobre el área operada. Si sigue estas instrucciones, es probable que su hernia se cure sin problemas.

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5. Dormir boca arriba con una pequeña almohada detrás de la espalda para mantenerte erguido.

La mayoría de las personas pueden dormir de cualquier manera después de una operación de hernia, pero es mejor evitar dormir boca abajo. Dormir de lado con una almohada entre las rodillas también puede ser cómodo. Si duerme de espaldas, puede poner una pequeña almohada detrás de la espalda para mantenerse erguido.

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