Cómo dormir cuando tienes infección de oÃdo
Las infecciones de oÃdo son una de las causas principales de dolor en el oÃdo. A menudo, el dolor es el resultado de la acumulación de pus en el oÃdo. Algunas personas también pueden experimentar una sensación de picor. Sin embargo, el dolor de oÃdo no siempre es causado por una infección bacteriana. Las alergias y la acumulación de cera en el conducto auditivo también pueden ser causas del dolor.
1. No usar almohadas.
Dormir con la cabeza elevada ayuda a que la infección no se agrave, ya que evita que se acumule lÃquido en el oÃdo. Por esta razón, es mejor no usar almohadas al dormir cuando se tiene una infección de oÃdo.
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Al dormir boca abajo, la gravedad hace que el lÃquido se acumule en el oÃdo infectado, lo que puede aumentar el dolor y la presión.
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La mayorÃa de las personas con infección de oÃdo tienen fiebre. Usar una gorra o una bufanda para cubrirse la cabeza puede ayudar a mantenerse caliente y a reducir la fiebre.
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Poner un paño caliente sobre el oÃdo puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación. Asegúrese de que el paño no esté muy caliente y no lo mantenga puesto por más de 15 minutos. También puede usar una bolsa de agua caliente o una almohadilla térmica.
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La música puede ayudar a aliviar el dolor y el malestar asociados con la infección del oÃdo. Sin embargo, es importante seleccionar la música adecuada. La música que es demasiado alta o que tiene un ritmo rápido puede empeorar los sÃntomas. En cambio, la música suave y tranquila puede ayudar a relajar el cuerpo y aliviar el dolor.
