Cómo dormir con una escayola en el pie

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La escayola es una férula externa que se usa para proteger huesos fracturados, dislocados o luxados. También se usa como soporte para articulaciones debilitadas y doloridas, y puede estar hecha de plástico, madera o metal. Si necesitas dormir con una escayola, hay algunas posiciones que puedes probar para que te resulte más cómodo. También puedes usar una almohada especial para la rodilla o el codo si tienes una articulación lesionada. Aquí te damos algunos consejos para que puedas dormir con una escayola sin que te mole.

1. Es necesario elevar el pie para que la escayola no cause molestias.

La escayola debe estar a la misma altura que el corazón para que no haya molestias. Por lo tanto, es necesario elevar el pie.

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2. No se debe doblar el pie con escayola puesto que podría romperse.

La escayola tiene como función principal proteger la zona fracturada. Por esto, se debe evitar doblar el pie en exceso para no romperla. No obstante, es necesario que hagas movimientos suaves y regulares para que no se produzca una rigidez excesiva en la articulación y también para que la circulación sanguínea no se vea afectada.

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3. Es recomendable dormir boca arriba para evitar que la escayola se mueva.

La mejor forma de dormir con una escayola es boca arriba y con las piernas extendidas. Esto evitará que la escayola se mueva y causar dolor. También puedes poner una almohada debajo de las rodillas para aliviar la presión en la espalda.

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4. Se puede utilizar una almohada para mantener la escayola en su lugar.

La escayola suele estar fijada a la pierna mediante una talonerilla y una correa desde la rodilla hasta el pie. En algunos casos, la escayola puede estar unida al tobillo mediante una correa. Las almohadas se pueden utilizar para mantener la escayola en su lugar durante el sueño, especialmente si hay una talonerilla o una correa que pasa por la rodilla. Sin embargo, si la escayola está sujeta solo por una correa al tobillo, es posible que no sea necesario utilizar una almohada para mantenerla en su lugar.

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5. Si la escayola está muy apretada, es posible que causé dolor y/o molestias, por lo que se debe aflojar un poco.

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