Cómo dormir con hemorroides

Hay varios remedios caseros que pueden servir para aliviar el dolor de las hemorroides y mejorar la circulación. dormir boca abajo es una de las mejores formas de aliviar el dolor de las hemorroides, ya que permite que la sangre fluya hacia otras partes del cuerpo y evita que se acumule en las venas del recto.

1. No dormir en posición boca abajo.

La posición boca abajo es la peor posición para dormir si se tiene una hemorroide. La presión que se ejerce sobre el recto y el ano puede aumentar el dolor y la inflamación. Se recomienda dormir de lado o boca arriba para aliviar el dolor de las hemorroides.

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2. No usar ropa ajustada.

Ropa ajustada puede aumentar la presión en las hemorroides y empeorar los síntomas.

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3. No levantarse después de dormir durante varias horas.

La mayoría de las personas con hemorroides necesitan levantarse de la cama al menos una vez cada cuatro horas para evitar que se formen coágulos de sangre en las hemorroides. Si usted no puede levantarse debido a la fatiga o el dolor, póngase una almohada debajo de las nalgas para levantarlas un poco. Esto ayudará a disminuir el dolor y la hinchazón.

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4. Usar almohadas para elevar el trasero y las piernas.

Hay algunos remedios caseros que pueden aliviar el dolor y la incomodidad de las hemorroides. Sentarse en una almohada o un cojín especialmente diseñado para aliviar el dolor de las hemorroides puede ser de gran ayuda. También puedes usar una almohada para elevar el trasero y las piernas cuando estés en la cama. Esto ayudará a disminuir la presión en las hemorroides y aliviar el dolor. Durante el día, puedes llevar una almohada contigo para que puedas usarla cuando necesites un descanso.

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5. Cambiar de posición durante el sueño.

La mayoría de las personas con hemorroides no necesitan cambiar de posición durante el sueño. Sin embargo, si las hemorroides son particularmente dolorosas o si hay una gran cantidad de sangrado, es posible que necesite cambiar de posición para evitar que las hemorroides se agraven.

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