Cómo dormir con dolor de riñones

El dolor de riñones generalmente es causado por inflamación o enfermedad en los órganos o en las vías urinarias. A menudo, el dolor de riñones es un síntoma de otro problema de salud, como una infección del tracto urinario o cálculos renales. El dolor de riñones también puede ser causado por lesiones en la espalda, en los riñones o en las vías urinarias.

1. Beber mucha agua durante el día y menos en la noche.

Es bueno beber mucha agua durante el día para mantenerse hidratado y evitar el dolor de riñones. Sin embargo, es importante reducir la ingesta de líquidos en la noche para evitar tener que levantarse varias veces para ir al baño.

".$tituloprincipal."

Super Sparrow Botella de Agua Deportiva - 1000ml - Sin BPA (Mate- Arándano)

17,59 € Más info
".$tituloprincipal."

Sahara Sailor Botella de Agua,1000ml Botella Agua Deporte, Botella Agua Motivacional, Sin BPA & Prueba de Fugas, para Deporte, Gimnasio, Running, Niños, Bicicleta (1 Botella)

17,99 € Más info
".$tituloprincipal."

Bugucat Botella de Agua Deportiva 2L, Botella Agua Botella para Beber Prueba de Fugas, Cantimplora Botella con Marcador de Tiempo Motivadora y Pajita, para Niños y Adultos, para Gimnasio Viajes

17,99 € Más info
".$tituloprincipal."

Ion8 Delgada, Botella Agua Sin Fugas, Rosa (Pink), 500 Ml

11,15 € Más info
".$tituloprincipal."

Proworks Botellas de Agua Deportiva de Acero Inoxidable | Cantimplora Termo con Doble Aislamiento para 12 Horas de Bebida Caliente y 24 Horas de Bebida Fría - Libre de BPA - 1L - Todo Negro

25,00 € Más info
".$tituloprincipal."

THE GYM KEG Botella de Agua para Deportes 2.2 L con Funda Aislante Botella de Agua Térmica con Asa Botella de Agua Deportiva Grande para Fitness Eco Sin BPA

21,99 € Más info

2. Hacer un baño tibio antes de acostarse.

Hacer un baño tibio antes de acostarse puede ayudar a aliviar el dolor de riñones.

3. No comer ni beber nada 2 horas antes de dormir.

La ingesta de líquidos antes de acostarse puede aumentar la necesidad de orinar durante la noche, lo que puede interrumpir el sueño y exacerbar el dolor de riñones. Es recomendable limitar la ingesta de líquidos durante las últimas dos horas antes de acostarse.

4. Dormir boca arriba o semi boca arriba.

La mejor forma de dormir con dolor de riñones es semi boca arriba. Esto permite que los riñones se relajen y que la sangre fluya hacia ellos. También es importante no dormir de lado, ya que esto puede aumentar la presión en los riñones y empeorar el dolor.

".$tituloprincipal."

Cama hinchable INTEX dura beam standard classic downy

23,95 € Más info
".$tituloprincipal."

Active Era, Colchón Hinchable Individual - :99 x 187 x 46 cm - con Válvula Eléctrica y Almohada Incorporada

72,90 € Más info
".$tituloprincipal."

Intex Fiber-Tech Comfort-Plush 152X203X46-C/Bomba, Cama Aire Ele Juventud Unisex, Plateado, 152x203x46cm

79,95 € Más info
".$tituloprincipal."

Mobiclinic, Mobi 4, Colchón antiescaras con Motor compresor, de Aire alternante, 20 Celdas, para escaras de Grado I, II, III y IV, 20 Celdas de Aire, Marca Española, TPU Nylon, 200x90x22cm, Azul

289,95  Más info
".$tituloprincipal."

Intex 64490NP Cama de Aire Doble Supreme Air-Flow con Fiber-Tech

149,95  Más info
".$tituloprincipal."

EnerPlex Colchón De Aire Que Nunca Se Fuga con Construido En La Bomba De Alto Precio Cama De Aire De Doble Altura Reina Inflable Golpe Cama hasta La Cama|Azul|Reina

274,30  Más info

5. No usar ropa muy ajustada o que presione el área del dolor.

Es importante no usar ropa muy ajustada o que presione el área del dolor, ya que esto podría empeorar el dolor.

".$tituloprincipal."

FELiCON Hombres Corriendo Deportes Pantalones de Ciclismo Hombres Medias de compresión Usar Ropa de Entrenamiento Secado rápido Transpirable Leggings cómodos Base Elite Fitness Pantalones térmica

15,99 € Más info
".$tituloprincipal."

UnsichtBra Camiseta de Compresión | Ropa Interior Adelgazante Moldeadora Hombre (sw_7100)(Negro, XXL)

39,99 € Más info
".$tituloprincipal."

Niksa 3 Piezas Conjunto de Compresion Hombre, Camisetas Compression Mallas Running Pantalon Corto Deporte Ropa Deportiva Hombre para Running Correr Gym Fitness

30,99 € Más info
".$tituloprincipal."

Hombres Apretado Compresión Capa Base Manga Corta Camiseta Culturismo Tops Poliéster y Spandex 9305 Gris cáñamo L

17,99 € Más info
".$tituloprincipal."

Niksa 2 Piezas Mallas Hombre Gym Leggings Deporte Pantalón Largo de Compresión Ropa Running Hombres Negro

26,99 € Más info
".$tituloprincipal."

Talladora de la cintura del cuerpo Hombres Fajas adelgaza la talladora del cuerpo de 2 Piezas hombres de la correa que adelgaza la camisa de Fajas de compresión de la ropa interior de la panza de cont

41,75 € Más info