Cómo dormir con desprendimiento de vítreo

Cómo dormir con desprendimiento de vítreo es una incómoda sensación de picor y/o ardor en el ojo, generalmente acompañado de una visión borrosa. Aunque no es una enfermedad, puede ser muy molesta y difícil de tratar. Desprendimiento de vítreo es el nombre médico para la separación del gel que llena el ojo, del revestimiento posterior del ojo. Esta condición puede ser causada por trauma, inflamación, o enfermedades del ojo. Algunas personas con desprendimiento de vítreo también tienen opacidades en el gel (vítreo) o en el revestimiento posterior del ojo (retina).

1. Consultar con un oculista.

Es importante consultar con un oculista si usted tiene un desprendimiento de vítreo, ya que este puede indicar un problema más grave en el ojo. El oculista puede evaluar la causa del desprendimiento de vítreo y determinar el tratamiento adecuado.

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2. No durar mucho tiempo acostado.

La mayoría de las personas necesitan de 7 a 8 horas de sueño al día. Sin embargo, algunas personas pueden funcionar con 6 horas de sueño o incluso menos. En general, si usted siente que es capaz de mantener un buen rendimiento durante el día con 6 horas de sueño, entonces es probable que ese sea el número adecuado de horas para usted. Sin embargo, si usted se está quedando despierto por las noches o si se siente cansado durante el día, es posible que necesite aumentar el número de horas de sueño que está obteniendo.

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3. No dormir boca abajo.

Aunque parezca counterintuitive, dormir boca abajo puede aumentar el riesgo de desprendimiento de vítreo. Esto se debe a que cuando estás tumbado boca abajo, el peso del cuerpo ejerce presión sobre el globo ocular. Esto puede debilitar la membrana de la que está hecho el vítreo y aumentar el riesgo de que se separe del resto del ojo. Dormir boca abajo también puede aumentar el riesgo de glaucoma y cataratas, por lo que es mejor evitarlo.

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4. No usar objetos que empujen contra el ojo.

Los objetos que empujan contra el ojo pueden aumentar la presión intraocular y causar más desprendimiento de vítreo.

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5. Usar parches oculares si hay dolor.

Los parches oculares pueden ser útiles si hay dolor o si las personas necesitan dormir. Los parches oculares cubren el ojo y evitan que la luz le moleste al dormir. Algunos parches oculares también pueden ayudar a reducir la cantidad de líquido que se acumula en el ojo durante el sueño.

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