Cómo dormir con catarro

Ingerir una pequeña cantidad de agua tibia con miel puede ayudar a dormir mejor. Evitar los alimentos y las bebidas que estimulen el sistema nervioso, como el café y el alcohol. Los descongestionantes nasales son generalmente seguros y pueden aliviar el dolor de garganta y la tos, lo que puede mejorar la calidad del sueño. Antes de acostarse, trate de tomar un baño caliente o ducharse para facilitar la relajación.
1. Dormir con catarro puede ser muy difÃcil, pero hay algunas cosas que puedes hacer para facilitar el proceso.
Dormir con catarro puede ser muy difÃcil, pero hay algunas cosas que puedes hacer para facilitar el proceso. Por ejemplo, puedes tratar de dormir con la cabeza elevada, lo que ayudará a que el catarro se drene mejor. También puedes usar un humidificador para mantener la humedad en la habitación y asà evitar que la garganta se seque. Beber mucha lÃquido, especialmente agua tibia o caliente, también puede ayudar a que el catarro se diluya y sea más fácil de drenar. Finalmente, trata de mantenerte alejado de los irritantes, como el humo de tabaco o el polvo, que pueden empeorar el catarro.

Cecotec Humidificador Ultrasónico y Difusor de Aromas con Temporizador Pure Aroma 300 Yang. 10 W, 300 ml, Temporizador hasta 6 Horas, 7 Colores LED, Función Aromaterapia, Ultrasilencioso
23,90 € Más info
Cecotec Humidificador BreezeCare 2000 Light. 25 W, Humidificación 200 ml/h, Depósito 1,2 litros, Salida de vapor 360º, Control Manual, Luz LED, Cobertura hasta 30 m2
20,90 € Más info
Humidificador - Mini Humidificador con Alimentación USB e inalámbrico - Difusor de aromas con función aromaterapia, silencioso - Función luz de nocturna y apagado automático (Gris)
8,99 € Más info
LEVOIT 3L Top-Fill Humidificador a Bebés para Aliviar Mocos con 25H, Ultrasónico de Vapor FrÃo y Difusor Compatible con Alexa y APP, <28dB Silencioso AUTO Modo, Temporizador a Cuarto, Dual 200S,Blanco
59,99 € Más info
Ambar Perfums Humidificador Ultrasónico y Ultrasilencioso 2.0. Bienestar Natural con esencias Ambar TecnologÃa Fusión, colores LED con modo fijo o intermitente. Apagado automático. Más de 8h non-stop.
16,00 € Más info
BNGXR Humidificador Ultrasónico 300ml, Difusor de Ambientador Aromaterapia Silencioso con LED de 7 Colores, Control Remoto Función para Temporizador Hogar, Oficina, Spa, Yoga
19,99 € Más info2. Asegúrate de mantener la cabezera de tu cama levantada, de esta forma evitarás que el catarro se Pool en tu garganta.
Para evitar que el catarro se Pool en tu garganta, asegúrate de mantener la cabezera de tu cama levantada. Esto permitirá que el catarro drene y no se acumule.

Lesure Cama Elevada Perro Grande - Cama Mascota Transpirable y Anticalor, Cama Exterior para Verano, 109x80 cm, Altura 20 cm, Gris, M
28,99 € Más info
Nobleza Cama Elevada para Perros y Gatos, Transpirable Mascotas Catre Elevado Dormir Relax Interior Exterior, Portatil Camping Perro Cama, Impermeable Textilene y Marco Acero, 122 * 72 * 21cm
34,99 € Más info
Europet Bernina 674 – 425282 Heart Felt Cama para Perros 'Manor 100', marrón
450,45 ₠Más info
Camas para Perros Cama del Perro del Animal doméstico del Invierno del Verano, para Perros Grandes/medianos/pequeños, Sofá Cama Elevado para Perros con colchón Lavable, Gris, fácil instalación
243,77 ₠Más info
Cama para Mascotas Cama para Perros de Madera, Cama para Mascotas elevada, Manta para Perros con cojÃn a Cuadros Gris, Refugio para Mascotas Grandes/Medianas/pequeñas(Size:120x60cm)
920,71 ₠Más info3. Bebe bastante lÃquido durante el dÃa para mantener tu garganta hidratada y ayudar asà a que el catarro se deslice hacia abajo.
Es importante beber muchos lÃquidos para mantener la garganta hidratada y asà ayudar al catarro a descender. Los lÃquidos también ayudan a mantener el cuerpo hidratado, lo cual es importante para combatir el catarro.

Cecotec Humidificador Ultrasónico y Difusor de Aromas con Temporizador Pure Aroma 300 Yang. 10 W, 300 ml, Temporizador hasta 6 Horas, 7 Colores LED, Función Aromaterapia, Ultrasilencioso
23,90 € Más info
Cecotec Humidificador BreezeCare 2000 Light. 25 W, Humidificación 200 ml/h, Depósito 1,2 litros, Salida de vapor 360º, Control Manual, Luz LED, Cobertura hasta 30 m2
20,90 € Más info
Humidificador - Mini Humidificador con Alimentación USB e inalámbrico - Difusor de aromas con función aromaterapia, silencioso - Función luz de nocturna y apagado automático (Gris)
8,99 € Más info
LEVOIT 3L Top-Fill Humidificador a Bebés para Aliviar Mocos con 25H, Ultrasónico de Vapor FrÃo y Difusor Compatible con Alexa y APP, <28dB Silencioso AUTO Modo, Temporizador a Cuarto, Dual 200S,Blanco
59,99 € Más info
Ambar Perfums Humidificador Ultrasónico y Ultrasilencioso 2.0. Bienestar Natural con esencias Ambar TecnologÃa Fusión, colores LED con modo fijo o intermitente. Apagado automático. Más de 8h non-stop.
16,00 € Más info
BNGXR Humidificador Ultrasónico 300ml, Difusor de Ambientador Aromaterapia Silencioso con LED de 7 Colores, Control Remoto Función para Temporizador Hogar, Oficina, Spa, Yoga
19,99 € Más info4. Come alimentos que te ayuden a lubricar tu garganta, como la miel, el aceite de oliva o el jugo de aloe vera.
La miel es un buen remedio casero para aliviar el dolor de garganta. El aceite de oliva y el jugo de aloe vera también pueden ayudar a lubricar la garganta y aliviar el dolor.

Jugo de Aloe Vera Puro - Concentrado a Base de Jugo de Aloe Vera con Pulpa - 1 L - Ideal para Regular el Tránsito Intestinal - Favorece las Digestiones - Potente Efecto Antioxidante
18,99 € Más info5. Ponte una medicación para la tos para que no tengas que despertarte durante la noche a causa de la tos.
Puedes usar medicamentos para la tos como la codeÃna y el dextrometorfano para ayudarte a dormir. CodeÃna está disponible solo con receta médica, mientras que dextrometorfano se vende sin receta. No todas las personas toleran los medicamentos para la tos con codeÃna, ya que pueden causar efectos secundarios como náuseas, vómitos y estreñimiento. Dextrometorfano es una opción más segura, pero no es tan eficaz como la codeÃna.

Cura Tu Tos con los Remedios de Abuelita: Una GuÃa Completa de los Mejores Remedios Naturales y Medicinas Sin Receta Médica Para la Tos Aguda y Crónica
15,70 € Más info
Plantas medicinales de la cañada oaxaqueña, para la Tos: Médicos IndÃgenas Tradicionales Plantas Medicinales Datos CientÃficos
39,90 € Más info
Omron Nebulizador C102 con lavado nasal 2 en 1, dispositivo doméstico para el tratamiento de enfermedades respiratorias como el asma, para sÃntomas de tos y resfriados en niños y adultos, Blanco
51,63 € Más info