Cómo debe ser un colchon para dormir
No hay nada mejor que una buena noche de sueño para cargar baterÃas y afrontar el dÃa con energÃa. Para lograrlo, una de las claves es tener un buen colchón. Se trata de una inversión a largo plazo que, si se elige correctamente, puede darnos muchos años de descanso reparador. Pero, ¿cómo saber cuál es el colchón ideal para nosotros?
1. A colchon debe ter una superficie firme pero cómoda.
Para que un colchón sea adecuado para dormir, debe tener una superficie firme pero cómoda. Esto se debe a que una superficie firme ayuda a mantener la columna vertebral en su posición natural, mientras que una superficie cómoda evita que se produzcan presiones excesivas en el cuerpo. Además, el colchón debe ser lo suficientemente grande para que pueda moverse libremente durante el sueño.
El Almacen del Colchon - Colchón espumación, Modelo Star 80 x 180 x 15cm - Todas Las Medidas, Blanco y Gris
75,00 € Más info
Colchón Económico de Espuma de Poliuretano - Densidad Blanda D20kg (90 x180 x10 cm de Grosor) - Color Amarillo - Multiusos (Somieres, Bases tapizadas) - Higiénicos y Transpirables
40,82 € Más info
Amazon Basics - Colchón de muelles ensacados y espuma viscoelástica de gel, 150 x 200 cm
362,86 ₠Más info
ZINUS Colchón de espuma viscoelástica Winter Cloud | Adaptable de 7 zonas | 150 x 190 cm | Altura de 30 cm | OEKO-TEX
481,54 ₠Más info
Imperial Confort Helsinki - Colchón Viscoelástico de grafeno - Doble cara (invierno/verano) - Grosor 25 cm - 150x190
227,99 ₠Más info
Cecotec Colchón Viscoelástico Flow PureVital 1900 Medida 90x190. Multicapa, Altura 21cm, Firmeza Alta, Núcleo FoamVital, Doble Cara Dual System para Invierno y Verano
89,90 € Más info2. Debe ayudar a mantener la curvatura natural de la columna vertebral.
Un colchón debe ser firme para mantener la curvatura natural de la columna vertebral.
DXIII DELUXE13 Colchón Ortopédico Anatómico Eliocel Oro con Lana de Merino 2 Caras Alta Densidad (150x190x26)
349,00 ₠Más info
Colchon Ortopedico Anatomico Eliocel 2 Caras Lana de Merino Oro - Firmeza Alta - 20 cms Grosor (135x190)
259,00 ₠Más info
Ferlex - Colchón ortopédico viscoelástico Elion | Natural, Fresco e Higiénico | Apto para Camas Articuladas y Normales (105x190, 20)
210,66 ₠Más info
SIMPUR: Colchón Viscoelástico Bio Thermal Cashmere | 180x200 cm | Altura 30 cm | Firmeza 8/10 | Fibras Naturales Cashmere | Tejido Acolchado de Alto gramaje | Ergonómico | Ortopédico
359,00 ₠Más info
Gerialife® Cama articulada de Matrimonio Reforzada con colchón ortopédico viscoelástico 20 cm (180x190, Mando por Cable)
1.006,73 Más info3. Debe proporcionar soporte para la cabeza y los hombros.
Un colchón debe ser firme para dar soporte a la columna vertebral, pero aún asà debe ser cómodo. Debe haber una almohada para la cabeza y los hombros para evitar que se formen arrugas en la piel y se produzcan roces. Los colchones de espuma de memoria son buenos para esto, ya que se moldean al cuerpo y se adaptan a la forma de la cabeza y los hombros.
Arnés de Pecho para Cámaras de Acción Soporte para GoPro Hero 10/9/8/7 Montura con Correas para Cabeza para Camara Deportiva
12,99 € Más info
Spurtar Almohada de viaje para cuello, barbilla, soporte de hombro de cabeza, almohadilla de viaje para cuello de viaje, portátil compacto, fácil de llevar
20,26 € Más info
Cushion Almohada de Soporte para Cabeza/Hombro, Después de la cirugÃa Ocular Agujero Macular Y Desprendimiento De Retina Después De La CirugÃa Dormir Almohada Facial
36,00 € Más info
Yimobra almohadas de baño de spa para soporte de cabeza, hombros y cuello, cojÃn de bañera con ventosa, almohada de spa para remojar bañera de hidromasaje, comodidad, lavable a máquina, secado rápido
34,13 € Más info
Soporte de Correa de Hombro Compatible para GoPro Hero 10/9/8/7/6/5 Black,Inata 360,Osmo Action,Mochila con Correa para el Hombro con Almohadilla Ajustable para el Hombro
13,99 € Más info
Silla de yoga Soporte para la Cabeza de Yoga Banco de Soporte Familia, Gimnasio, Alivio de la Fatiga y Desarrollo Corporal Silla Ideal para la práctica Soporte de Cabeza, Hombro, Soporte de ma
160,61 ₠Más info4. El centro del colchon debe ser más firme que los extremos.
La firmeza de un colchón es importante para mantener la columna vertebral en su alignamiento natural. Si un colchón es muy blando, la columna vertebral se puede desviar, lo que puede causar dolor. En general, se recomienda un colchón de firmeza media-alta. Sin embargo, la firmeza ideal varÃa de persona a persona. Algunas personas prefieren un colchón más firme, mientras que otras prefieren un colchón más blando. Lo más importante es que te sientas cómodo en tu colchón.
DUÉRMETE ONLINE - Colchón Viscoelástico Viscotec Reversible 150 x 190, Firme y Confortable, Ergonómico, Grosor 21cm, Antiácaros, Antibacterias e Hipoalergénico
132,43 ₠Más info
Imperial Confort Helsinki - Colchón Viscoelástico de grafeno - Doble cara (invierno/verano) - Grosor 25 cm - 150x190
227,99 ₠Más info
Emma Hybrid Premium - Colchón 150x190, Colchón de Muelles Ensacados y Viscoelástica, Firmeza Media, 100 Noches de Prueba, Colchones Nº1 de España, 25 cm de Altura, 10 Años de GarantÃa
449,90 ₠Más info
ZINUS Colchón hÃbrido Euro Top Pocket Spring | Adaptable de 7 zonas | 135 x 190 cm | Altura de 30 cm | Aislamiento del movimiento |OEKO-TEX
325,35 ₠Más info
Naturalex ® | Perfectsleep | Colchón Viscoelástico 180x200x30 Cm | Blue Látex Multicapa HR | Transpirable - Firme - Confortable | Memory Foam | Reversible | Fabricado en España
289,69 ₠Más info
Duérmete Online - Colchón Viscoelástico Bio Nature | Ecosostenible | Grosor 24cm | Dureza y Confort Óptimos | Firmeza Media-Alta | Antiácaros | Antibacteriano e Hipoalergénico 150 x 190
185,62 ₠Más info5. Busca un colchon que se adapte a tu cuerpo y a tu peso.
Para buscar un colchón que se adapte a tu cuerpo y a tu peso, debes tener en cuenta el tamaño y el peso del colchón. También debes considerar el nivel de firmeza del colchón. Si eres más pesado, necesitarás un colchón más firme. Si eres más delgado, necesitarás un colchón más suave. También debes considerar tu forma de dormir. Si duermes de lado, necesitarás un colchón más blando. Si duermes de espalda o de estómago, necesitarás un colchón más firme.
ZINUS Colchón hÃbrido de espuma viscoelástica con té verde refrescante Swirl | Adaptable de 7 zonas | 150 x 190 cm | Altura de 30 cm | Aislamiento del movimiento | OEKO-TEX
405,43 ₠Más info
Zinus Colchón de espuma viscoelástica con acolchado, de 7 zonas adaptables, 135 x 190 cm, altura de 13 cm, en una caja, OEKO-TEX
130,99 ₠Más info
subrtex 2 Inch 3 Inch Espuma de Memoria Delgado Colchón Topper con Cubierta de Fibra de Bambú ExtraÃble Almohadilla de Diseño Ventilada de Enfriamiento de Alta Densidad.(5 cm, 140×190)
109,99 ₠Más info
Naturalex ® | Titanium | Colchón Viscoelástico 160x200x30 Cm | Blue Látex (70kg/m3) | Espuma H.R Alta Resiliencia Grado IV |Altamente Transpirable Tejido 3D | Fabricado en España
249,69 ₠Más info
Ferlex - Colchón ortopédico viscoelástico Elion | Natural, Fresco e Higiénico | Apto para Camas Articuladas y Normales (105x190, 20)
210,66 ₠Más info
Novilla Colchones Viscoelástico 140x200, Espuma de Gel con Memoria, Colchón de Espuma, Fibra de Bambú Transpirable, Firmeza Media, Reversible, Altura 18 cm, Bliss
249,99 ₠Más info
