Cómo abrigar a un bebe para dormir
A pesar de que el bebé estará en casa, con un ambiente cálido, es necesario abrigarlo para que duerma bien. Se trata de un recién nacido, por lo que sus sistemas de regulación de la temperatura aún no están completamente desarrollados. Es importante que duerma bien, pues es cuando se produce el crecimiento del tejido cerebral. Por ello, te mostramos cómo debes abrigar a tu bebé para dormir.
1. Asegurarse de que la habitación esté a una temperatura adecuada, ni muy caliente ni muy frÃa.
La temperatura ambiente ideal para dormir es de alrededor de 18 grados. Asegúrate de que la habitación esté a esta temperatura para mantener a tu bebé cómodo y asegurarte de que no se sobrecaliente durante la noche.
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2. Poner al bebé en un body de manga larga y, si hace falta, una sleepsuit.
Algunos bebés necesitan una capa adicional de ropa para mantenerse abrigados durante la noche. Un body de manga larga y, si hace falta, una sleepsuit puede ser la solución. Asegúrate de que el body no le quede demasiado ajustado al bebé, ya que de lo contrario podrÃa sentirse incómodo. También es importante que el material de la ropa sea suave y cómodo para que el bebé no se sienta irritado.
3. Añadir una manta ligera encima del body del bebé, asegurándose de no taparle la cara.
La mayorÃa de los bebés duermen mejor con una manta ligera encima. Asegúrate de no taparle la cara y de que la manta esté sujeta debajo de los pies para que no se la pueda quitar.
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4. Darle al bebé un chupete o un biberón antes de que vaya a dormir.
Hay varias formas de abrir el apetito de un bebé para que coma. Una de ellas es darle un chupete o un biberón antes de que vaya a dormir. De esta forma, el bebé se sentirá más lleno y tendrá menos hambre durante la noche.
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5. Hacer una rutina de dormir para el bebé, que incluya un baño relajante y una historia.
Para establecer una rutina de dormir, lo primero que debes hacer es fijar una hora para que el bebé se vaya a dormir. Asegúrate de que el baño sea relajante, y que la historia sea tranquila. También puedes cantar una nana o poner una música suave para ayudarlo a dormir.
